教写日记不是亮点，用正念珍藏记忆才是写日记就是将想法写在纸上有助于回顾过往、产生新想法和记录写日记的原因——记录日常事——保存希望和梦想——记下来头脑中的灵感写日记令人愉快，可以帮助你以不同方式看待生活，从而让你感到平静写日记方式——列表格——写文字——绘图——剪切——粘贴照片日记有助于组织想法、分类想法和表达想法，别担心文笔好不好，只需写就行DK用正念创建和珍藏记忆里还提到，写日记可以减轻压力或焦虑、释放情绪，你会发现问题不像原来想象的那样不可收拾。
1、日记该怎么写才好一个人把自己在每天的工作、学习和生活中的事情、感想和见闻有选择地、真实地记录下来，这就是日记。坚持写日记，可以积累知识、积累生活经验和写作素材；有助于培养观察能力、理解能力和表达能力；有助于提高思想品德修养，激励自己不断进步；有助于锻炼意志，培养恒心。日记一般的写法：1、先在第一行中间写上某月某日，星期几，有的还要写上当天的天气情况。
正文一般用记叙文的形式写，有时也可以用议论文的形式来写。不管用什么形式来写，都要正确反映当天遇到的有意义的事情，反映这一天自己的思想感情。另外，日记的内容要真实。诚实，是一种美德，自己怎样想，就怎样写，不要说假话。正文的篇幅可长可短，长的可以写成千字，短的可以只写一两句话。这要看自己所写的内容来决定。如果要详细地记下一件事，既要把事情的前因后果交代清楚，又要把事情的经过写得具体，那篇幅就要长些。
2、日记怎么写才好日记通常由书端和正文两个部分组成，常以第一人称记录当天生活中的所见、所闻、所做或所想的事情。有如下步骤：1、首先要在第一行中间写上某月某日，星期几，有的还可以写上当天的天气情况。2、第二行空两格开始写正文，转行要顶格。正文一般用记叙文的形式写，有时也可以用议论文的形式来写。不管用什么形式来写，都要正确反映当天遇到的有意义的事情，反映这一天自己的思想感情。
正文的篇幅可长可短，长的可以写成千字，短的可以只写一两句话。这要看自己所写的内容来决定，如果要详细地记下一件事，既要把事情的前因后果交代清楚，又要把事情的经过写得具体，那篇幅就要长些。个人把自己在每天的工作、学习和生活中的事情、感想和见闻有选择地、真实地记录下来，这就是日记，坚持写日记，可以积累知识、积累生活经验和写作素材。